(1_EDFIS_LIC_NB_Douglas_Marinho_da_Silva) MANGUITO ROTADOR, MÚSCULOS E PRINCIPAIS FUNÇÕES.

Basicamente o Manguito Rotador é formado por 4 músculos,são eles: Supraespinal; Infraespinal; Redondo Menor e Subescapular.

Este grupo muscular tem ação direta na estabilização da articulação glenoumeral e nos movimentos de rotação interna e externa do ombro.

Disponível em:<https://www.instasaver.org/hashtag/anatomiadoombro> Acesso em: 02 jun. 2019.

Quando estas musculaturas estão fracas,podemos ter diversos problemas em relação ao ombro,como: 

- Instabilidade da articulação glenoumeral

- Bursite,devido a pressão excessiva da bursa (bolsa sinovial)

- Maior probabilidade de lesões na articulação glenoumeral,como luxação,pinçamento do tendão do músculo supraespinal,entre outros.

Alguns exercícios como a rotação interna e externa do ombro feitas em um Cross-Over na academia ou mesmo utilizando elásticos ou halteres,podem ser feitos para o fortalecimento deste grupo muscular,como explica o video a seguir:

Disponível em:<https://youtu.be/VkuZcuFOpEo> Acesso em: 02 jun. 2019.

Aplicação didática: 

Este material pode ser apresentado em sala de aula como suporte para apresentar os músculos que compõe o manguito rotador e suas respectivas funções,também apresentar alguns aspectos da articulação glenoumeral e da escápula.

Referências:

Disponível em:<https://youtu.be/qGCaxP_5gac> Acesso em: 02 jun. 2019.

Disponível em:<https://youtu.be/VkuZcuFOpEo> Acesso em: 02 jun. 2019.

Disponível em:<https://youtu.be/wQ3k7FKzKo4> Acesso em: 02 jun. 2019.

Disponível em:<https://www.google.com/url?sa=t&source=web&rct=j&url=http://anatomiafacil.com.br/023-musculos-do-manguito-rotador-do-ombro/&ved=2ahUKEwiKjJrK98viAhVfErkGHe1XCLcQFjAdegQICxAB&usg=AOvVaw2t0tx51TXzHuaks5G6ayU0&cshid=1559517644380> Acesso em: 02 jun. 2019.