Muitas pessoas sonham com o corpo perfeito, e o principal para algumas é a barriguinha definida, o famoso “tanquinho” que homens e mulheres desejam. E é muito interessante como estes gominhos se formam.
Disponível em:<https://epifiseproximal.
O ABDÔMEN
Nada mais é do que a parte anterior do tronco, que nos humanos apresenta em sua parte externa uma serie de músculos que servem para proteger órgãos internos de choques mecânicos, como o estomago por exemplo ou fígado, pâncreas, rins. O abdômen nos mamíferos é mais definido e os músculos do abdome podem ser divididos em músculos ântero-laterais e músculos posteriores.
COMO SE FORMAM OS GOMINHOS?
Para entendermos como surgem os gominhos, vamos falar do musculo reto do abdome que é longo e aplainado, recobre toda a face anterior do abdome e é intercedido por faixas fibrotendinosas chamadasinterseções tendíneas que ficam entre os ventres musculares. É muito simples a partir disso entender sobre o assunto, estes ventres musculares são os gominhos, que quando ocorre a pratica de exercícios físicos como abdominais eles incham assim surgem o famoso tanquinho. Nas imagens acima podemos ver em vermelho os gomos ou ventres musculares e em branco as interseções tendíneas.
COMO TER UMA BARRIGA DEFINIDA?
Para que a pessoa atinja o abdômen definido não é necessário apenas exercícios físicos, e sim uma boa alimentação que também ajuda muito pois é necessário a perda de peso para os gomos aparecerem.
-Pratica de exercícios: abdominais, exercícios aeróbicos, caminhadas.
-Alimentação saudável: Chás, alimentos termogênicos, diminuir carboidratos, alimentos com gorduras boas.
Aplicação Didática
Conteúdo pode ser abordado como curiosidade em uma aula onde se apresenta o conteúdo de miologia, pode ser abordado em ensinos superiores ou fundamentais e médios, os alunos entenderiam melhor sobre o abdômen e seriam atraídos pela curiosidade de saber como surgem os gomos da barriga.
Disponível em: < https://www.todabiologia.com/
Disponível em: < https://educacao.uol.com.br/
Disponível em: < https://www.auladeanatomia.
Disponível em: < https://www.conquistesuavida.
Disponível em:<https://epifiseproximal.
(1_EDFIS_LIC_NA_PEDRO_LUCAS_HONORATO_FRANÇA) Muito bom este tema, interessante saber como estes gomos se formam, na realidade eles já estão no nosso abdômen porem quando praticamos atividades físicas abdominais eles incham.
ResponderExcluirO blog anatomia em foco agradece a sua contribuição!
Excluir1_EDFIS_NA_Guilherme_Fonseca_Ferrari_Dutra) Iteressante saber que já temos estes gomos mas precisamos exercitar o abdome e comer bem para que eles apareçam.
ResponderExcluirO blog anatomia em foco agradece a sua contribuição!
Excluir(1_EDFIS_LIC_NA_Wagner_Luiz_Villela)
ResponderExcluirUm excelente trabalho muito bem estruturado, com titulo muito atrativo e com uma ótima explicação sobre o assunto, com bons exemplos.
O blog anatomia em foco agradece a sua contribuição!
Excluir1_EDFIS_LIC_NA_Thiago_Camargo_Cardoso
ResponderExcluirtrabalho excelente, abordando as formas certas de se obter o famoso tanquinho, pois hoje em dia, muitas pessoas em busca de um corpo escultural, acabam sendo influenciadas a usarem produtos que fazem muito mal ao corpo humano, achando que irá conseguir esse tal corpo de uma forma saudável.
1_EDFIS_LIC_NA_Gabriel_Borges_Delega tema muito bom e interessante, tira a duvida de muitas pessoas que estão querendo definir seu corpo e iniciando em uma vida mais saudavel.
ResponderExcluir