Os músculos
superficiais do compartimento posterior da panturrilha são o gastrocnêmio, o
sóleo e o plantar – os chamados músculos surreais. O tamanho grande desses
músculos tem relação direta com a marcha ereta características dos homens. O
músculo gastrocnêmio é o mais superficial, o músculo sóleo que se situa
profundamente ao músculo gastrocnêmio é largo e plano.
Disponível
em: <http://findyourself.adm.br/portfolio/wp-content/uploads/2016/06/panturrilha2.jpg>. Acesso em: 06 jun. 2019.
O
estiramento da musculatura da panturrilha é uma pequena ruptura dos músculos do
gastrocnêmio e/ou do sóleo. O local mais comum onde pode acontecer a ruptura e
na junção tendínea onde esses músculos se ligam ao tendão de aquiles. Onde a
pessoa que sofreu o estiramento pode sentir dor na parte de trás da perna,
perda de força, sensibilidade à palpação, dependendo da gravidade dificuldade
para andar.
Dependendo
da lesão, existem três tipos de estiramento para identificar a gravidade.
Grau 1: o
musculo é exigido e ocorre um estiramento de uma pequena quantidade de fibras
musculares
Grau 2: um
rompimento parcial do músculo a
gravidade da lesão é maior(lesão maior que 5% e menor que 50% do músculo).
Grau 3: uma
ruptura das fibras musculares com mais de 80% do músculo rompido ou uma ruptura
completa.
Disponível
em: < http://www.blogdaloris.com/wp-content/uploads/2015/05/Lesao-Muscular-1.jpg >. Acesso em: 06 jun. 2019.
Se alguém sofrer uma lesão muscular em
primeiro lugar devera colocar gelo no local, se não tiver alivio das dores em
24 horas devera procurar o hospital mais próximo. Se alguém não pode caminhar,
ou há inchaço significativo, dor, febre ou cortes abertos, ele ou ela deve
devera procurar o hospital mais próximo.
APLICAÇÃO
DIDÁTICA: Esse material
pode ser utilizado no ensino médio nas aulas de educação física no conteúdo de
lesões e no ensino superior em aulas da anatomia no conteúdo de fundamentos de
miologia ou músculos do membro inferior.
Disponível
em: < https://www.espiritooutdoor.com/estiramento-na-panturrilha-saiba-o-que-fazer/ >. Acesso em: 06 jun. 2019.
(1_EDFIS_LIC_Gabriel_Nascimento_Oliveira) Excelente trabalho, chamou atenção pelo titulo, agora sei como prevenir estas lesões, e cuidar dela quando necessario.
ResponderExcluirO blog Anatomia em Foco agradece sua contribuição.
ResponderExcluir(1_EDFIS_LIC_NA_Julia_Maria_Mroczko)
ResponderExcluirÓtima trabalho, o qual nós proporcionar entender de forma simples mas bem estruturada sobre o tema, principalmente a parte de primeiros socorros e como devemos agir nessa situação.
O blog Anatomia em Foco agradece a sua colaboração.
Excluir1_EDFIS_LIC_NA_Thiago_Camargo_Cardoso
ResponderExcluirmuito boa a sua abordagem, tive estiramento de primeiro grau na minha panturrilha, e os primeiros socorros devem ser esses mesmos destacados no seu trabalho, as pessoas devem tomar muito cuidado ao socorrer pessoas com este problema, pois qualquer medida inadequada pode agravar e muito o mesmo.