Ligamentos são tecidos conjuntivos que conectam os ossos através das articulações. Um exemplo é os nossos joelhos que possuem quatro ligamentos mais importantes responsáveis pela estabilidade do mesmo, sendo dois os ligamentos colaterais; o ligamento colateral medial que se encontra na parte de dentro ou medial do joelho é o ligamento colateral, lateral situado do lado oposto. Esses ligamentos são muito importantes para a estabilidade de nossos joelhos.
Outros dois ligamentos se cruzam no interior do joelho, eles são chamados de ligamentos cruzados, um deles se chama ligamento cruzado anterior (LCA), o outro recebe o nome de ligamento cruzado posterior (LCP). O ligamento cruzado anterior previne que a tíbia se desloque exageradamente para frente, já o ligamento cruzado posterior não deixa que a tíbia se desloque exageradamente para trás.
Diferente dos ligamentos, os tendões, são cordas fibrosas resistentes que conectam músculo ao osso, encontramos tendões em diferentes partes do nosso corpo, alguns conseguimos visualizar facilmente como os tendões do tornozelo. Os tendões permitem que nossos músculos se contraiam e suportem tensões de lesão de distensão. Um exemplo de tendão é o tendão de Aquiles, que é o tendão do calcâneo, esse tendão é muito importante para nosso corpo, um exemplo é que se ele estiver mal posicionado ele pode gerar dores nos membros inferiores entre outros malefícios.
Aplicação didática:
Pode ser trabalhada quando estivermos explicando as diferenças entre um ligamento e um tendão, mostrar a importância e a função que cada um tem em nosso corpo através de imagens.
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