Comumente se observa na grande maioria de estudantes, sejam crianças, adolescentes e até mesmo adultos, o uso inadequado de mochilas, seja pelo excesso de peso ou carregar o equipamento usando apenas umas das alças.
O que a maioria não sabe é que este tipo de uso inadequado trás malefícios à saúde dos nossos ossos. Isso acontece porque as células ósseas do nosso organismo, especificamente os osteoblastos e osteoclastos trabalham com a remodelação óssea. Nos períodos em que acontece a remodelagem óssea, os osteoclastos são células responsáveis pela reabsorção de cálcio durante sua remoção, e a ação dos osteoblastos atuam refazendo a deposição deste cálcio retirado.
Figura 1 remodelagem óssea
A remodelagem óssea sofre também em casos a ação de stress mecânico, que neste caso em
específico ao qual estamos tratando, seria causado pelo grande peso das mochilas ou então a pressão que é colocada em apenas um dos ombros ao utilizar só umas das alças da mochila.
Sendo assim, essa força resultaria na ação dos ossos ao se remodelarem as ações mecânicas
externas sofridas, e os resultados são lesões nos ombros, coluna vertebral e até mesmo em nervos. As doenças variam de acordo com as diferentes situações, mas as mais decorrentes ao mau uso de mochilas estão listadas a seguir:
- Escoliose: A coluna entorta para um dos lados e deixa um ombro mais alto que o outro. Isso
pode acontecer se você carrega a carga em apenas um dos ombros. Os sintomas são dores nas costas, braços e pernas.
- Hiperlordose: O bumbum fica empinado porque há um aumento da curva que fica próximo à base da coluna. O sinal do problema costuma ser principalmente dores nas pernas.
- Hipercifose: Aumento da curvatura no meio das costas, deixando ombros e pescoço
inclinados para a frente e formando o que conhecemos como corcunda. Os sintomas são dores nas costas, braços e mãos.
APLICAÇÃO DIDÁTICA: este conteúdo pode ser utilizado de forma bastante abrangente em
aulas de anatomia, bem como um exemplo prático de remodelagem óssea, ou como material de apoio para aulas de educação física e biologia ao explicar à importância de usar
adequadamente a mochila, e seus futuros malefícios a estrutura óssea quando usada de forma inadequada.
Para maior entendimento as matérias devem ser acessadas na íntegra:
Disponível em: <https://www.sobiologia.com.br/conteudos/Histologia/epitelio20.php>.
Acesso em: 22 de mai. 2019.
Disponível em: <https://www.terra.com.br/noticias/educacao/conheca-os-problemas-que- uma-mochila-pesada-pode-causar,e508ef80d96ea310VgnCLD200000bbcceb0aRCRD.html>.
Acesso em: 22 de mai. 2019.
Disponível em: <https://oglobo.globo.com/sociedade/saude/conheca-os-danos-que-uma- bolsa-pesada-pode-causar-saude-2811718>. Acesso em: 22 de mai. 2019
(1_EDFIS_NA_GABRIEL_NASCIMENTO_OLIVEIRA) Excelente trabalho, eu ando só com uma alça da mochila, vou começar a andar com as duas para prevenir possiveis problemas,obrigado
ResponderExcluir1_EDFIS_LIC_NB_J_Leticia_Lopes
ResponderExcluirmuito bom o trabalho! eu costumo usar a mochila so de um lado e as vezes ja sinto certo desconforto. Vou comecar a usar corretamente p que n venha me trazer problemas futuramente
O blog anatomia em foco agradece a sua contribuição!
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